Triveni - Zentrum für Yoga und Gesundheit

dem Ort für Bewegung, Begegnung und Bewusstsein in Gröbenzell bei München



Übersicht über alle Unterrichtsstunden (Offene & Kurse)

Das Triveni Unterrichts Konzept setzt sich zusammen aus offenen Unterrichtsstunden, die ganzjährig laufen und einem klassischen Kursprogramm mit verschiedenen Kursen. Ein umfangreiches und vielfältiges Programm lässt dabei fast keine Wünsche offen.
 
Unser Team aus kompetenten und erfahrenen Dozenten/innen begleitet sie, auf Ihrem ganz nach ihren eigenen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten ausgerichtetem Weg und nach Ihren Wünschen. Bringen Sie so Körper, Geist und Seele in eine äußere und innere Balance.
 
Für eine individuelle Beratung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. (Kontakt)
 
Der Stundenplan ist nach Wochentagen sortiert. Bei Kursen bitte auf das Datum des Beginn des Kurses achten!

Ein späterer Einstieg ist meist nach Absprache mit dem Dozenten möglich.

Zur schnelleren Übersicht sind  Offene Stunden mit  .O. und Kurs Stunden mit  .K.  gekennzeichnet.

Mit einem Klick auf den Titel kommen weitere Infos zur Stunde.

Mit einem Klick auf den Dozent/in kommen weitere Infos zu den Dozenten/innen.


 

Stundenplan Winter 2023

Je nach aktueller Corona Situation laufen Kurse Live oder alternativ Online und manche in Hybrid das heißt live und online gleichzeitig. Bitte immer beim jeweiligen Dozenten nachfragen. Zur Zeit sind Alle Kurse LIVE!!

Art

Titel

Dozent/in

Tag

Ab Datum

....Uhrzeit.....

 Dauer 

Preis

.K.

Feldenkrais

Monika Hailer

Mo

08.05.23

10.20 - 11.3

9x

126,00 €

.K.

Yoga und Physio 

Magdal. Wiemann

Mo

17.04.23

18.00 - 19.30

12 x

180,00 €

.K.

Qi Gong 

Johannes Ziegler

Mo

17.04.23

18.30 - 19.30

12 x

120,00 €

.K.

Yoga - Stabilität & Kraft  

Magdalena Wiemann

Mo

17.04.23

19.45 - 21.15

12 x

180,00 €

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Di

fortl.

08.30 - 10.00


M/PK/K

.K.

Ganzkörper Gymnastik

Petra Pagel

Di

07.03.23

09.30 - 11.00

12 x

 

.K.

Feldenkrais 

Monika Hailer

Di

02.05.23

18.00 - 19.15

11 x

154,00 €

.K.

Mama-Fit

Tina Balogh

Di

18.04.23

19.45 - 20.45

10 x

110,00 €

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Di

fortl.

18.00 - 19.30


M/PK/K

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Di

fortl

19.45 - 21.15


M/PK/K

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Mi

fortl

08.30 - 10.00


M/PK/K

.K.

MultiFit - Ganzkörper Gym 

Birgitt Krenz

Mi

12.04.23

08.30 - 9.45

13 x

162,00 €

 T 

Konzentr. Bewegungsther. KBT

Waldtraud Fetscher

Mi

fortl.

12.00 - 18.00



.K.

Yoga am Nachmittag

Margherita Harrasser

Mi

19.04.23

16.15 - 17.30

10 x

140,00 €

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Mi

fortl.

18.00 - 19.30


M/PK/K

.K.

Yoga der Energie 

Gernot Joachim 

Mi

19.04.23

18.15 - 19.30

10 x

140,00 €

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Mi

fortl.

19.45 - 21.15


M/PK/K

.K.

BodyArt 

Carina Mago

Mi

fortl.

19.45 - 21.00

5 x

60,00 €

.K.

Yoga für die weibl. Balance 

Margherita Harrasser

Do

20.04.23

08.15 - 09.30

10 x

140,00 €

 T 

Konzentr. Bewegungsther. KBT

Waldtraud Fetscher

Do

fortl.

10.00 - 12.00



.K.

Kundalini Yoga  

Gisela Schmid

Do

20.04.23

10.00 - 11.30

   5 x

    65,00 €

.K.

Faszien-Pilates

Grit Härtel

Do

27.04.23

17.00 - 18.00

10 x

130,00 €

.K.

Pilates 

Grit Härtel

Do

27.04.23

18.30 - 19.30

10 x

130,00 €

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Do

fortl.

18.00 - 19.30


M/PK/K

.K.

Yin Yoga

Grit Härtel

Do

27.04.23

19.45 - 21.15

10 x

155,00 €

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Do

fortl.

19.45 - 21.15


M/PK/K

.O.

Yoga und Entspannung 

Manfred Maier

Fr

fortl.

08.30 - 10.00


M/PK/K

.K.

Yoga am Morgen 

Margherita Harrasser

Fr

21.04.23

08.15 - 09.30

10 x

140,00 €

.K.

Feldenkrais 

Monika Hailer

Fr

05.05.23

10.20 - 11.35

10 x

140,00 €

.K.

Wing Chun & Qi Gong 

Johannes Ziegler

Fr

fortl.

18.00 - 19.30

fortl.















Offene Stunden

Unsere offen Stunden sind zur Zeit wegen der behördlichen Beschränkungen nicht wie gewohnt verfügbar. Man kann sich in die offen Stunden von Manfred nur durch das nutzen des Buchung Kalenders einbuchen.
Das Passwort dazu erhältst du von Manfred. Hier findest du eine Anleitung für die Bedienung des Kalenders.

Hier folgt die Beschreibung unserer offenen Stunden...

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Yoga und Entspannung mit Manfred Maier

Grundlegend bieten alle Yogaformen die gleichen Inhalte, allerdings mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Ausrichtungen und körperlichen Anforderungen. In unserer modernen und vielfältigen Welt werden heute sehr viele verschiedene Yoga-Stile unterschieden. Da ich mich in verschiedensten Yoga-Traditionen ausbilden konnte (siehe Vita) und ich mir die Freiheit erlaube, das wichtigste und beste der einzelnen Traditionen zu nützen, würde ich heute den von mir unterrichteten Yoga Integralen Yoga nennen, als Teil einer integralen Lebenspraxis und Schulung oder Bildung (Körperbildung - Herzensbildung - Geistesbildung).       weiter lesen...




Hier folgt die Beschreibung unserer aktuellen Kurse

Unsere Kurse können nur mit einer Anmeldung beim jeweiligen Dozenten/in besucht werden. 
Die Kursen laufen nicht in den bayerischen Schulferien. 
Der Kursbeginn ist aus immer aus dem aktuellen Stundenplan (siehe oben) ersichtlich. 
Ein späterer Einstieg ist jedoch meist nach Absprache möglich!

|  Feldenkrais  |  Qi Gong   |   ZEN Meditation  |  Yoga am Morgen, Vormittag, Nachmittag  
Yoga für die weibliche Balance  |  Yin Yoga  |  Yin Yoga (Gritt )  |  Pilates  |  Yoga & Physio  
 Yoga - Stabi & Kraft   |  Yoga der Energie  | 
 Kundalini Yoga  |  MultiFit |   BodyArt   
Mama-Fit  |   Wing Chun & Qi Gong  |

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Feldenkrais mit Monika Hailer-Roggenkamp

Stress bewältigen - Spannungen lösen

In unserer schnelllebigen Welt mit all den Anforderungen kommt es immer häufiger vor, dass wir uns am Arbeitsplatz oder im Alltag überfordert fühlen. Die Feldenkrais-Methode bietet viele Möglichkeiten, dieses Geschehen zu beleuchten. 
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Qi Gong mit Johannes Ziegler

Qi Gong ist ein ganzheitliches bewährtes Übungssystem aus Bewegungs- Atem- und Meditations-übungen. Die Entwicklung der Qi-Praxis und ihrer Theorie lässt sich zurückverfolgen auf schamanische Riten und Tänze, auf heilkundliche sowie auf spirituelle und philosophische Zusammenhänge. In Asien stellt das Qigong einen wichtigen Aspekt der Übung und Entfaltung innerer wie äußerer Kräfte dar.
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ZEN-Meditation ( ZA-ZEN & KINHIN mit Sabine Meven

„Es gibt etwas, was man nur an einem einzigen Ort der Welt finden kann. Es ist ein großer Schatz; man kann ihn die Erfüllung des Daseins nennen. Und der Ort, an dem dieser Schatz zu finden ist, ist der Ort, wo man steht."  MARTIN BUBER  

Immer mehr Menschen fragen heute nach Meditation - aus unterschiedlichsten Gründen: sie sind auf der Suche nach Stille, nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach innerem Frieden oder tiefer Erfahrung.   
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Yoga am Morgen, Vormittag und Nachmittag mit Margherita Harrasser-Joachim

Dem Rhythmus der Zeiten folgend, bedeutet Yoga immer, sich ausreichend Ruhe Inseln zu schaffen und genügend Muße für die Yogapraxis zu nehmen. Yoga ist eine Zeit der Regeneration, des Atemholens und des Sammelns von Energie.
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Yoga für die weibliche Balance mit Margherita Harrasser-Joachim

Yoga ist ein heilsamer Weg für Frauen jeden Alters mit sich selbst in liebevollen Kontakt zu treten. Eine ausgewählte Übungspraxis bietet die Möglichkeit, körperliche Disharmonie zu regulieren, sowie innere Ruhe und Entspannung zu finden. Im Rahmen dieses Kurses werden wir dies unterstützen durch.
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Yoga & Physio mit Magdalena Wiemann

Yoga und Physio beinhaltet im Namen schon den Kern der 90 minütigen Einheit. Elemente aus dem Yoga werden praktiziert, um Alltagshaltungen auszugleichen. Dabei werden in jeder Einheit spezielle Körperregionen ausgewählt, die abwechselnd besonders im Fokus stehen. Im Atemfluss werden diese  sowohl gekräftigt, als auch in ihrer Funktion mobilisiert, sodass ein „runder“ Bewegungsablauf entstehen kann.  

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 Yoga  - Stabilität & Kraft mit Magdalena Wiemann

… die sportliche Variante des Yoga. In einer Kombination aus Fitnessübungen und Yogaelementen wird der Körper ausschließlich mit dem eigenen Körperwicht in Form gebracht. Dabei steht Körperspannung und Stabilität mit einer optimal physiologischen Haltung im Vordergrund.

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 Yin Yoga mit Grit Härtel

In dieser ruhigen und meditativen Yoga- und Achtsamkeitspraxis werden überwiegend passive Haltungen ohne Muskelanspannung ausgeführt und über einen längeren Zeitraum gehalten.
Durch das lange Verweilen in den Yin-Haltungen wird das Binde/Fasziengewebe angesprochen und die Meridianleitbahnen aktiviert. Diese wirken wiederum auf die Organe und bringen die Lebensenergie in Fluss.
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 Pilates mit Grit Härtel

Beim Pilates werden durch Krafttraining, Dehnung und bewusste Atmung die tiefliegenden und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert. Dadurch wird die Muskulatur gestärkt, die Körperhaltung und die Körperwahrnehmung verbessert. Gleichzeitig können der Kreislauf angeregt, die Kondition und Koordination gestärkt werden. Grundlage aller Übungsabläufe ist die Konzentration auf die in der Körpermitte befindliche Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule.
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 Yoga der Energie - Mitten im Leben mit Yoga mit Gernot Joachim

Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga und dem Yoga der Energie erspürt ihr in gezielter Bewegung und Entspannung euren Körper und Geist. Schritt für Schritt löst ihr euch aus den Anspannungen des Alltags und schafft euch kleine Oasen der Ruhe.
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MultiFit mit Birgitt Krenz

Zwicken und Zicken im Rücken? Knie? Schulter? Hüfte?- oder fehlt Bewegung im Alltag?
Viele Komponenten aus Yoga, Pilates, Fitness und Gymnastik werden hier in der Trainingsstunde miteinander verknüpft.

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 BodyArt mit Carina Mago

Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings.
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 Kundalini Yoga mit Gisela Schmid

Den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben weisen uns die leisen Stimmen unseres Herzens, unserer Intuition und unseres Bauchgefühls, durch die unsere Seele zu uns spricht. Sie werden aber häufig schon lange übertönt von der lauten Stimme unseres Verstandes, die geprägt ist von all den Erfahrungen, die wir in diesem Leben gemacht haben und die uns in alten Denkweisen festhält.
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  Wing Chun & Qi Gong mit Johannes Ziegler

Das Training richtet sich nach dem Ying & Yang Prinzip. Es beinhaltet harte und weiche Kampfkunst und hat einen ganzheitlichen Ansatz. Ruhige, meditative Übungen, wie Qi Gong, Atemmeditation und Balance Übungen sind genauso Bestandteil, wie explosive, effektive Kampftechniken, Kraft- und Ausdauertraining. Ich lege besonderen Wert auf die Aktivierung der Wirbelsäule und die Körperbalance, dadurch stärken wir unseren Rücken, die Haltung und das gesamte Nervensystem.
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Triveni Stundenplan Herbst 2022 Triveni Stundenplan Herbst 2022 -

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