"MultiFit" abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

mit Birgitt Krenz

Zwicken und Zicken im Rücken? Knie? Schulter? Hüfte?- oder fehlt Bewegung im Alltag?

Viele Komponenten aus Yoga, Pilates, Fitness und Gymnastik werden hier in der Trainingsstunde miteinander verknüpft.
Bewegung und  Dehnung, Spannung und Entspannung, Muskelaufbau und Tipps und Tricks für das tägliche Kurztraining zuhause! 
Ein abwechslungsreiches und spannendes Kursprogramm  zur verbesserten Fitness und einem guten Körpergefühl erwarten Dich.

Termin:        Mittwoch      08.30 - 09.45 Uhr

Kursbeginn und Preis siehe Stundenplan

Kursleiterin: Birgitt Krenz  

Anmeldung:

Mobil:           0151 / 25335522

Email:           birgitt.krenz@t-online.de

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