Yoga am Morgen, Vormittag und Nachmittag  

mit Margherita Harrasser-Joachim

Dem Rhythmus der Zeiten folgend, bedeutet Yoga, sich ausreichend Ruheinseln zu schaffen und genügend Muße für die Yogapraxis zu nehmen. 

Yoga ist eine Zeit der Regeneration, des Atemholens und des Sammelns von Energie. Dies können wir unterstützen durch: 

 • Dynamische Bewegungsabläufe bringen die Energie zum Fließen 

• Präzise und achtsam ausgeführte Asanas verhelfen zu einer klaren Körperwahrnehmung
• Atembeobachtung und Pranayama beruhigen den Geist
• Entspannung und Meditation führen zu innerer Stabilität und verbinden uns mit den eigenen Kraftquellen

Termine:    Mittwoch      14.45 - 16.00 Uhr | 16.15 - 17.30 Uhr
           Freitag           8.15 - 09.30 Uhr  |  9.45 - 11.00 Uhr
 
Kursbeginn und Preise siehe Stundenplan

Kursleiterin: Margherita Harrasser-Joachim, Yogalehrerin BDY/EYU

Sonstiges: Meine Kurse werden von den ges. Krankenkassen als
                    Prävention nach §20  bezuschusst.

Anmeldung:

Telefon:        08142 / 58470

Email:           info@harrasser-joachim.de

Homepage: www.harrasser-joachim.de

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