Yoga & Physio

mit Magdalena Wiemann

Yoga und Physio beinhaltet im Namen schon den Kern der 90 minütigen Einheit. Elemente aus dem Yoga werden praktiziert, um Alltagshaltungen auszugleichen. Dabei werden in jeder Einheit spezielle Körperregionen ausgewählt, die abwechselnd besonders im Fokus stehen. Im Atemfluss werden diese  sowohl gekräftigt, als auch in ihrer Funktion mobilisiert, sodass ein „runder“ Bewegungsablauf entstehen kann.  
Die Erfahrung aus der Physiotherapie hat ihren Einfluss, indem einerseits auch Übungen eingeflochten werden, die wohl sonst eher in Workouts zu finden sind und andererseits gerade die orthopädischen Themen, die am häufigsten in der physiotherapeutischen Praxis auftreten, beübt werden. 
Eine geschickte Kombination aus Anspannung und Entspannung machen diese Einheiten zwar anspruchsvoll, aber durchaus auch für Einsteiger geeignet.

Termine:       Montag      18.00 - 19.30 Uhr

                       Mittwoch   10.00 - 11.30 Uhr

Kursbeginn und Preise siehe unter Stundenplan

Kursleiterin: Magdalena Wiemann, Physiotherapeutin, Gymnastiklehrerin

Anmeldung:

Mobil:       0176 / 70 950 178

Email:           info@physio-wiemann.de

Webseite:    www.physio-wiemann.de

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