Meditation - Achtsamkeitspraxis 

mit Sabine Meven

Heutzutage ist Achtsamkeit und Innenschau in aller Munde. Warum ist das so? 
Der Lebenstakt ist auf jeden Fall schneller geworden. Die Arbeitslast hat im beruflichen Umfeld erwiesenermaßen zugenommen. 
Zudem kommt noch hinzu, dass alles flexibler sein muss und vor allen Dingen spontan. Nichts darf mehr alltäglich, ruhig und entspannt sein. 

Ich bewege mich seit ca. 20 Jahren auf dem Parkett der Spiritualität. 
Aber auch hier muss ich immer wieder feststellen, dass die Anforderungen, sowie Hektik und Stress des Alltags Einfluss nehmen, (weiter, höher, besser, schneller, interessanter).

Für mich war und ist die Meditation dagegen immer eine Ausnahme. 
Es ist für mich immer noch ein großes Erlebnis, einfach nur zu sitzen und „nichts zu tun“ außer loslassen, sich sammeln und atmen.

Trotz dieser „Einfachheit“ kann die Meditation intensiv und erkenntnisreich sein. 
Die Meditation hilft mir, mit all den Anforderungen des Alltags entspannter umzugehen. Und die Meditation unterstützt mich, das für mich wichtigste Thema anzugehen, meinen Weg zu mir selbst. 

Wenn ihr mit mir gemeinsam auf diese einfache und doch tiefgreifende Reise gehen möchtet, dann lade ich euch von Herzen ein, gemeinsam mit mir zu sitzen, zu atmen, sich zu sammeln und loszulassen. 2 x Sitzen ca. 20-25 Min. und Gehmeditation ca. 10 Min.  Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeit:             Montag von 19.45 - 21.00 Uhr   

Termine:   siehe Stundenplan

Kurspreis:   120,00 € für Kurs 12 x  |  Einzelstunde 12,00 €  

Kursleiter:   Sabine Meven  

Sonstiges:   Der Einstieg jederzeit möglich! 

Anmeldung:

Telefon:       

Mobil:           0162 / 41 93192

Email:           sabine1609@yahoo.de

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