Fühlst du dich manchmal gestresst oder unausgeglichen? Schläfst du schlecht oder fühlst dich bereits am Morgen wie gerädert? Vielleicht sind Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen dein Thema - oder dich plagen die berühmten drei Pfunde zu viel?

Dann tauche ein mit uns in die Welt des Ayurveda: Mit Hilfe der jahrtausendealten Heilkunst lernst du die Ursachen für deine Beschwerden zu verstehen und mit einfachen, alltagstauglichen Tipps deine Lebensqualität und deine Gesundheit auf sanfte Art und Weise zu verbessern.

Und das Schönste: mit unserem Feel-good-Paket gehört dieser Tag nur dir. Du nimmst wertvolles Wissen mit und gönnst dir gleichzeitig eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Dich erwarten:
- Einführung in die Grundprinzipien des Ayurveda
- ayurvedische Ernährung
- zwei ayurvedische Yogaeinheiten
- ayurvedische Selbstfußmassage
- Goldene Milch

In unserer Mittagspause hält Sami von “Sams Cantine” ein ayurvedisches Mittagessen für dich bereit, wenn du magst. (12,90€ zusätzlich)

Deine Lehrerinnen:
Anna Heinold, Yoga- und Ayurveda-Therapeutin
Ina Sutor, Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin

Preis: 122€ / Earlybird-Angebot bis 16.10.2024: 111 €