Wim Hof Methode - Mentaltraining - Breathwork - Kältetraining
Ein einführender Workshop mit Silvia Maier, Wim Hof Instruktorin

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Du erhältst viel Wissen über die Wim Hof Methode, erfährst, wie du ins richtige Mindset kommst, dich richtig aufwärmst, welche Atemmethode du vor dem Eisbad anwendest und welche während dem Eisbaden. Du gehst - wenn du möchtest - ins Eisbad, ich begleite dich dabei und unterstütze dich. Du wirst auf alle Fälle viel Spaß beim Workshop haben und viel für dein Leben nach dem Wim Hof Workshop mitnehmen können, denn 'You are stronger than you think you are!'

Teilnehmerzahl: Dieser Workshop ist auf maximal 20 Teilnehmer begrenzt, um eine gute Betreuung für dich sicherzustellen.

Du wirst versorgt mit versorgt mit kulinarische Köstlichkeiten, vegetarisch/vegan und Allergiker geeignet.

Unser Eisbad findet im nahegelegenen “Langwieder See” statt.

Preis: 130 €

Anmeldung hier direkt bei Silvia oder über unser Kontaktformular