Margherita Harrasser-Joachim

  • Die Verbindung von Yoga, genussvoller Ernährung und Natur ist der Kern meiner Lebensphilosophie. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zur Entfaltung deines Potenzials zu unterstützen. Aufgewachsen in Südtirol, verknüpfe ich traditionelles Wissen mit zeitgemäßer Herangehensweise. Als Yogalehrerin und Ernährungsberaterin führe ich jährliche Fortbildungen zu aktuellen Ernährungsthemen durch und bin im Stressmanagement-Yoga zertifiziert. Mein Schwerpunkt liegt auf individuellem Coaching sowie meiner Dozententätigkeit in den Bereichen Ernährung, Yoga und Nachhaltigkeit. Mit der Gründung der pursana akademie setze ich meine Leidenschaft in die Praxis um und begleite Menschen auf ihrem Weg zu Gesundheit und Erfüllung, indem ich meine Liebe zur Natur teile.

    Meine Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Prävention nach §20 bezuschusst.

    • Lehrerin

    • Ernährungsberaterin (UGB)

    • Yogalehrehrerin (BDY/EYU)

    • zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

  • Dem Rhythmus der Zeiten folgend, bedeutet Yoga, sich ausreichend Ruheinseln zu schaffen und genügend Muße für die Yogapraxis zu nehmen. Yoga ist eine Zeit der Regeneration, des Atemholens und des Sammelns von Energie. Dies können wir unterstützen durch:

    • • Dynamische Bewegungsabläufe bringen die Energie zum Fließen

      • Präzise und achtsam ausgeführte Asanas verhelfen zu einer klaren Körperwahrnehmung

      • Atembeobachtung und Pranayama beruhigen den Geist

      • Entspannung und Meditation führen zu innerer Stabilität und verbinden uns mit den eigenen Kraftquellen

  • Entdecke die heilende Kraft des Yoga für Frauen jeden Alters. Dieser Kurs bietet eine Auswahl an Übungen, die körperliche Disharmonie regulieren und dir inneren Frieden und Entspannung schenken. Wir praktizieren erdende, kraftvolle Asanas, spezielle Yogaübungen zur hormonellen Balance, fließende Bewegungsabläufe für Leichtigkeit und Lebensfreude, Atemübungen zur Entspannung und Konzentration sowie unterstützende Hinweise aus den Bereichen Yoga und Ayurveda.

    • Kursgebühr 150 €, bis zu 100 % durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

    • Drop-in 18 €

  • Margherita Harrasser-Joachim
    T: 08142-448007
    M: 0152-53961404
    E: info@harrasser-joachim.de
    W: www.harrasser-joachim.de